| Opis |
Fenilalanin je aminokiselina, koja je gradivni blok proteina u vašem tijelu. Ovaj molekul postoji u dva oblika ili rasporeda: L-fenilalanin i D-fenilalanin. Gotovo su identični, ali imaju malo drugačiju molekularnu strukturu. L-oblik se nalazi u hrani i koristi se za proizvodnju proteina u vašem tijelu, dok se D-oblik može sintetizirati za upotrebu u određenim medicinskim primjenama. Vaše tijelo nije u stanju samostalno proizvesti dovoljno L-fenilalanina, pa se smatra esencijalnom aminokiselinom koju morate unijeti hranom. Nalazi se u širokom spektru namirnica – biljnih i životinjskih izvora. Pored svoje uloge u proizvodnji proteina, fenilalanin se koristi za stvaranje drugih važnih molekula u vašem tijelu, od kojih nekoliko šalje signale između različitih dijelova vašeg tijela. Fenilalanin je proučavan kao tretman za nekoliko medicinskih stanja, uključujući kožne poremećaje, depresiju i bol. Međutim, može biti opasno za osobe s genetskim poremećajem fenilketonurijom (PKU). |
| Zdravstvene prednosti |
Fenilalanin se može koristiti za proizvodnju molekula dopamina. Neispravnost dopamina u mozgu povezana je s nekim oblicima depresije. Jedna mala studija sa 12-osobama pokazala je moguću korist mješavine D- i L-forma ove aminokiseline za liječenje depresije, pri čemu je 2/3 pacijenata pokazalo poboljšanje. Međutim, postoji minimalna druga podrška za efekte fenilalanina na depresiju, a većina studija nije pronašla jasne prednosti. Pored vitiliga i depresije, fenilalanin je proučavan u pogledu potencijalnih efekata na: bol: D-oblik fenilalanina može doprinijeti ublažavanju boli u nekim slučajevima, iako su rezultati istraživanja pomiješani. Odvikavanje od alkohola: Mala količina istraživanja ukazuje na to aminokiselina, zajedno s drugim aminokiselinama, može pomoći u ublažavanju simptoma ustezanja od alkohola. Parkinsonova bolest: Vrlo ograničeni dokazi sugeriraju da fenilalanin može biti koristan u liječenju Parkinsonove bolesti, ali je potrebno više studija. ADHD: Trenutno istraživanja ne ukazuju na prednosti ova aminokiselina za liječenje poremećaja pažnje i hiperaktivnosti (ADHD). |
| Nuspojave |
Fenilalanin se nalazi u mnogim namirnicama koje sadrže proteine i "općenito je priznat kao siguran" od strane Uprave za hranu i lijekove (FDA) (27). Količina ove aminokiseline koja se nalazi u hrani ne bi trebala predstavljati rizik za inače zdrave osobe. Štaviše, malo ili nimalo nuspojava se općenito primjećuje pri dozama dodataka od 23-45 mg po funti (50-100 mg po kg) tjelesne težine (9, 13). Međutim, možda bi bilo najbolje da trudnice izbjegavaju uzimanje suplemenata fenilalaninom. |
| Koristi |
L-fenilalanin (LPA) služi kao gradivni blok za različite proteine koji se proizvode u tijelu. LPA se može pretvoriti u L-tirozin (drugu aminokiselinu), a zatim u L-dopu, norepinefrin i epinefrin. LPA se također može pretvoriti (kroz poseban put) u feniletilamin, supstancu koja se prirodno javlja u mozgu i čini se da podiže raspoloženje. |
| Hemijska svojstva |
prljavo bijeli do svijetlobež kristali ili kristalni |
| Koristi |
Fenolni antioksidans. |
| Koristi |
Tirosol (Metoprolol EP Impurity G) je fenolni antioksidans. |
| Definicija |
ChEBI: fenol supstituiran na poziciji 4 sa 2-hidroksietil grupom. |
| Opšti opis |
2-(4-Hidroksifenil)etanol je fenolni alkohol koji je uobičajeno prisutan u otpadnim vodama mlinova maslina. |
| Biohemijske/fiziološke akcije |
Antioksidans koji se nalazi u maslinovom ulju. |
